Propósitos 2019: Cómo comer mejor gracias a tu móvil
En los últimos días te hemos ido ayudando a cumplir tus propósitos de 2019 resumiendo los más importantes y los que cada año hacemos. Ayer te contábamos cómo tu teléfono móvil puede ayudarte a dejar de fumar o cómo podías aprender inglés con algunas aplicaciones sin necesidad de ir a la academia. Otro que se repite cada año es el de comer mejor. Y hoy te contamos cómo comer mejor gracias a tu móvil.
Ser más sano, comer mejor, dejar el azúcar… Todo eso nos proponemos cada año sabiendo los efectos negativos que tiene sobre nuestra salud. Hoy te contamos cómo puedes comer mejor gracias a tu teléfono móvil este 2019.
Aunque aún queda el roscón, ya puedes empezar a preocuparte por retomar los buenos hábitos o simplemente empezar a cambiar de hábitos. ¿Cómo? Te enseñamos cómo algunas aplicaciones para comer mejor gracias a tu móvil.
Runtastic Balance
Una de las aplicaciones más populares y más completas en cuanto a alimentación y salud. Se trata de una aplicación muy completa que te ayudará a saber cuántas calorías consumir, cómo conseguir más energía, cómo adelgazar, cómo engordar… La aplicación tiene todo tipo de metas para mejorar tus hábitos y elegir correctamente qué comer durante estos días
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Sinazucar.org
Si tu propósito de 2019 es dejar de comer tanta azúcar, también puedes bajarte una aplicación muy simple para ir cambiando tu costumbre o ir controlando el nivel de azúcar que consumes. La aplicación de Sinazucar.org es una de las mejores opciones para que lleves una vida más sana este 2019 lejos de procesados y azúcar. Podrás ver cuántos terrones tiene cada cosa y saber qué es o no saludable. Imágenes simples y una aplicación muy básica que cumple su cometido: mostrarte lo perjudiciales que son algunos alimentos que quizá creías sanos.
Menuterraneus
Otra aplicación que te hemos recomendado en alguna ocasión y que es perfecta para la vuelta a la rutina gracias a que podrás poner en orden los menús familiares y despedirte de la vida de vacaciones sin horarios ni rutina. Podrás organizar tofos los menús a través de recetas que encontrarás en la aplicación y todo tipo de ideas. También podrás añadir ingredientes a la lista de la compra y así poder saber qué tienes que comprar cuando vayas al supermercado.
