Las mejores aplicaciones para relajarte este fin de semana

El fin de semana es para descansar. Después de una semana larga, si no puedes irte de fin de semana a un balneario donde olvidarte de todo, no te preocupes. Puedes relajarte en casa, meditar, olvidarte del estrés y relajarte. Te damos algunas aplicaciones que servirán para relajarte este fin de semana y desestresar.

Stop Breathe and Think Mediate

Una aplicación de meditación muy aconsejable que busca hacer desaparecer la ansiedad y el estrés. Los fines de semana son para descansar y esta app te guía a través de la meditación y cuenta con herramientas muy útiles como seguimiento de la meditación, temporizador o check-ins…

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Relax

Calm – Meditate, Sleep, Relax

Los fines de semana son para descansar y esta aplicación será una de las mejores opciones. Tiene sesiones de meditación de entre 3 y 25 minutos que harán que descanses el fin de semana o cualquier otro día. Además, cuenta con un programa diario de diez minutos o programas distintos de siete días o tres semanas que ayudarán a que estés relajado.

La aplicación la puedes descargar de forma gratuita en Android aunque cuenta con contenido de pago dentro de la misma si quieres seguir planes más elaborados y mejorar así tu nivel de ansiedad o de estrés.

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Apps relax

Tayasui Color

Colorear se ha convertido en una de las mejores terapias contra el estrés y para mejorar la relajación. Consigue que te sientas mejor, estimula la creatividad o la concentración. Esta aplicación para iOS permite que te relajes al final del día. Puedes elegir el diseño que quieras y utilizar distintos pinceles y herramientas estés donde estés. Además tiene efectos de sonido que hacen la experiencia más relajante.

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Prune

Prune es un juego que ha conseguido varios premios desde su lanzamiento. Un juego con el que estimular la energía positiva y que busca llegar a un estado total de relación con una interfaz minimalista y sonidos relajantes. El fin del juego es cultivar un árbol y conseguir que llegue hasta la luz del sol. Un juego muy interesante con el que pasar un buen rato el fin de semana a la vez que te relajas.

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Relax

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